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AUTONOMES TRAINING

Den Menschen wieder zur Mündigkeit führen;
“richtige Impulse setzen für ein gesundes Sein” als Erstrebenswertes Ziel!

Vermittlung von den Prinzipien des vollständig autonomen Trainings.

Dein Trainer Dein ‘Motivator’ bist Du selbst für Dich! Wir zeigen Dir lediglich den Weg wie Du es machst, dass Du Autonom wirst.

Das ZIEL des Trainings ist es in erster Linie DICH UNABHÄNGIGER WERDEN zu lassen. Das Training versorgt Dich mit ausreichend Wissen und Power aber auch STÄRKE (was noch wichtiger ist), so dass Du bereits nach wenigen Trainingseinheiten AUTONOM bist. Du trainierst dann, wann und wo Du willst, so wie es Dein individueller Zeitplan zulässt, ungebunden an Räume oder Örtlichkeiten.

 

Wie wirkt ‘t O m’ -sports?

Das Training stärkt gezielt Deine Kraft und Ausdauer. Durch die Verbindung des zügigen Gehens mit Kräftigungsimpulsen fördert es zusätzlich Deine Körperkoordination. Dadurch, dass Du Dich ausschließlich in der Natur bewegst, werden bei dieser sanften sportlichen Aktivität nicht nur die körperlichen, sondern auch die mentalen Sinne gezielt angesprochen.

Wenn Du unabhängig werden möchtest von klischeehaften Trainingsmethoden wie auch immer sie alle heißen mögen und Du ein Training in völliger Autonomie zu schätzen weißt, dann bist Du ein Kandidat für ‘tOm’ -sports.